Quand le prendre soin épuise vos ressources
J’accompagne les soignants et les professionnels du médico-social à retrouver des repères, du sens et une manière plus sereine d’avancer dans leur parcours.
Dans les métiers du soin, on donne beaucoup. Parfois trop. Il arrive un moment où l’on ne sait plus très bien comment continuer. Cet espace est là pour vous aider à y voir plus clair.
Reconnaître ce que vous traversez
Continuer à prendre soin des autres ne devrait pas vous coûter autant.
Vous avancez, vous tenez, vous faites face. Mais quelque chose s’est décalé au fil du temps : la fatigue, l’épuisement professionnel, la perte de sens, la charge émotionnelle qui déborde.
Vous n’avez rien raté. Vous traversez simplement une période où il devient nécessaire de faire le point.
Ces moments où
il devient difficile
d’avancer seul·e
▷ Vous ressentez ou vous vivez
▸ une surcharge émotionnelle, une fatigue, un épuisement latent
▸ une difficulté à décider, à vous projeter
▸ une perte de sens ou un désalignement avec votre métier
▸ des tensions ou des conflits relationnels
▸ une transition difficile dans votre nouveau poste d’encadrant
Cet espace s’adresse
à vous si…
▸ vous êtes soignant·e ou professionnel·e en santé et médico-social
▸ vous êtes étudiant·e en santé
▸ vous traversez une période de fatigue, de surcharge ou de perte de sens
▸ vous hésitez entre continuer, réinventer votre métier ou changer de voie
▸ vous avez besoin d’un espace neutre, confidentiel et sécurisant pour vous poser et avancer plus sereinement
▸ vous êtes employeur, service RH ou représentant du personnel et souhaitez soutenir vos collaborateurs en individuel ou en collectif
Une approche qui allie écoute, clarté et action
Depuis près de 20 ans, j’accompagne des personnes et des équipes en établissements associatifs, publics ou privés des secteurs de la santé et du médico-social.
Ce qui guide mon approche :
▸une expertise en ressources humaines et en management des organisations, acquise dans des contextes complexes
▸ une posture de coach professionnelle certifiée, fondée sur la psychologie humaniste et les approches brèves et systémiques
Ensemble nous travaillons à…
1
Clarifier ce que vous traversez
votre situation, votre contexte, votre environnement, vos ressentis, vos réactions
2
Comprendre ce qui se joue
les enjeux émotionnels, vos relations mais aussi votre organisation
3
Retrouver des repères et une capacité de décision
dans vos ressources propres, selon vos valeurs et votre éthique professionnelle
4
Ajuster vos actions
pour vous protéger et avancer de manière plus juste, plus alignée, plus sereine
Témoignages
Je sais dire non !
Je croyais qu’il fallait que je change de caractère pour avoir confiance en moi. En fin de compte, je n’ai pas changé mon caractère, j’ai toujours une réserve naturelle tout en ayant confiance en moi. Je ne me laisse plus influencer, c’est tout. J’avais une vision faussée de ce qu’il fallait que je change. J’arrive à mieux m’exprimer. Je sais dire non.
— Amélie
J’ai une force intérieure.
J’ai découvert que les choses sont beaucoup plus simples qu’on ne le pense. Plus accessibles. La présence du coach est nécessaire pour prendre conscience de soi. J’ai maintenant une force intérieure.
— Daniel
Une évolution progressive.
J’ai obtenu une démarche pour atteindre mon objectif, plus qu’une solution. J’ai moins ce questionnement que j’avais sur mon positionnement et sur la perception des autres à mon égard. Je m’affirme plus dans mes propos. J’ai retrouvé la liberté d’expression que j’avais avant ma prise de poste.
— Annie
« Des transformations concrètes
et durables »
Qui suis-je ?
Sandrine Gratadour
Certifiée Coach professionnelle Cos® en 2006, j’ai dès lors choisi d’ancrer ma pratique du coaching au cœur de mon parcours professionnel.
Tout au long de ma carrière, j’ai accompagné des personnes et des équipes en tant que coach ou consultante, parallèlement à mes responsabilités en ressources humaines et en management. Spécifiquement en santé et en médico-social depuis près de 20 ans.
Le Coaching Orienté Solution® a transformé ma posture professionnelle : je suis devenue une manager accompagnante, y compris dans les situations les plus sensibles.
Depuis 2020, je consacre pleinement mon activité à l’accompagnement et je fais le choix de dédier mes actions vers les professionnels du soin et du médico-social. Car j’ai cette volonté de me rendre utile à ceux qui œuvrent au quotidien au service de l’humain.
Faisons connaissance !
Les séances individuelles sont réalisées en visio ou en présentiel en Hérault,
selon votre préférence.
Un premier échange en visio,
gratuit, confidentiel,
et sans aucun engagement
de votre part.
Démarche individuelle
Si vous traversez une période de fatigue, de doute ou de perte de sens, nous pouvons en parler.
Lors du 1er entretien, nous clarifions ensemble votre situation et validons qu’un accompagnement peut vous être utile.
Vous choisissez le nombre et la fréquence des prochaines séances.
Employeurs, RH ou représentants du personnel
Vous pouvez soutenir vos collaborateurs en leur donnant accès à un espace individuel ou collectif, pris en charge par votre structure. Un temps pour clarifier une situation et retrouver une capacité de décision, différent d’une écoute thérapeutique.
Davantage ancré sur l’espace solution que sur l’analyse des problèmes.
Concrètement, un volume d’heures à répartir sur le trimestre, avec un point d’étape à mi-parcours (hors contenu des échanges, soumis à confidentialité).
Une formule pilote pour tester ce dispositif à tarif de lancement, en ajustant ensemble le format au fil du trimestre.
Coach du Prendre Soin 